Dec 5, 2021

30天挑战?

昨天想起之前在网上看到的“60 天养成一个习惯”的说法，我就突发奇想，我不用养成什么习惯，既然意志力不够强，坚持长期做一件事那么难，为什么不考虑短期坚持做一件小事呢？

远方

当然网上还有一大堆说法，什么21天成长计划、30天养成一个习惯、60天xxx，这些宣传套话背后应该是有一定道理的，包括21天入门xxx，然后我就萌生了 30天挑战 计划，这个计划有以下原则：

  1. 每天坚持做一件小事情，它不能占用超过 1 个小时的时间，否则视为挑战失败，最好 30 分钟左右就能完成；
  2. 最好早上做，如果不能，晚上睡得多晚都得做完，30 天内有 1 次补做机会，之后不做直接视为挑战失败；
  3. 补做一次向共同挑战者发送 30 元 🧧，即刻发！
  4. 挑战失败给共同挑战者发送 30 * 30 元 🧧！
  5. 每天完成成果要让共同挑战者检验或者发到博客或者其他社交平台！

备注：

  • 如果完成一个 30 天挑战后，继续下一个;

  • 每个挑战内容最好不一样！

然后我把这个想法告诉了水木，她作为我的第一个共同挑战者，当然自己决定要做什么事情。水木不怎么玩社交平台分享，那只能由我亲自检查她每天的完成情况了，我最起码会分享到博客 Daily 中， 30天挑战 分别为：

日期 挑战项 说明
2021 年 12 月 30 天挑战 - 每天设计 使用 figma 完成一个小的设计作品，可以是图标、UI 框架组件、插画等
2022 年 06 月 30 天挑战 - 每天唱歌 唱一首歌的片段，没有其它限制，甚至可以是之前已经会的，毕竟不怎么会唱歌，老了后笑话自己
2022 年 07 月 30 天挑战 - 每天 BBOX 记录一段 BBOX 片段，N 久没有玩过了，就当练习
2022 年 08 月 30 天挑战 - 每天写字 ipad 上写字
2022 年 09 月 30 天挑战 - 每天念白 借用别人写的词
2022 年 10 月 30 天挑战 - 每天设计 使用 mastergo 绘制小动物系列
2022 年 11 月 30 天挑战 - 每天写文 原创写一句话，或者写一首诗

会持续更新，那么问题来了，30 天挑战这个事能长期坚持吗。。。

共同监督，共同期待，共勉！

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